منتدى العرب


منتدى تعليمي تربوي تثقيفي علم عمل امل
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
برنامج حالة ازالة تحميل التعيين
المواضيع الأخيرة
» أفكارنا هي السبب الرئيسي لأمراضنا
الجمعة يونيو 07 2013, 22:28 من طرف وليدو الحلو

» ملخص الدوال العددية, الأسية,اللوغاريتمية لتحضير شهادة البكالوريا
الأحد مايو 19 2013, 01:16 من طرف bac2013amina

» كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟
الثلاثاء أبريل 16 2013, 16:58 من طرف saly zain

» الحب تلك الكلمة المكونة من حرفين
السبت أبريل 13 2013, 13:00 من طرف saly zain

» الحب تلك الكلمة المكونة من حرفين
السبت أبريل 13 2013, 12:48 من طرف saly zain

» أنآقـــه اللسآن
الخميس أبريل 04 2013, 16:15 من طرف saly zain

» إذا تركت فنجان قهوتك وعدت إليه بعد فترة، حتمًا سيبرد
الإثنين أبريل 01 2013, 16:35 من طرف saly zain

»  كل ماسكات التبيض للبشره والجسم
الأحد مارس 31 2013, 13:59 من طرف saly zain

»  كل ماسكات التبيض للبشره والجسم
الأحد مارس 31 2013, 13:59 من طرف saly zain

»  كل ماسكات التبيض للبشره والجسم
الأحد مارس 31 2013, 13:58 من طرف saly zain

مارس 2017
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
اليوميةاليومية
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



عمل اي شيء بأسفل المنتدى
عمل اي شيء بأسفل المنتدى
تصويت
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
karim - 62
 
saly zain - 12
 
bac2013amina - 1
 
وليدو الحلو - 1
 
Like/Tweet/+1

شاطر | 
 

  الأضرار العشر للمشروبات الغازية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
karim



عدد المساهمات : 62
نقاط : 197
0
تاريخ التسجيل : 25/03/2012
العمر : 26

مُساهمةموضوع: الأضرار العشر للمشروبات الغازية   الأربعاء مايو 02 2012, 01:06

يقبل الناس على تناول المشروبات الغازية في الايام الحارة لاعتقادهم
بانها تزيل العطش و تشعرهم بالارتواء وهذا الاعتقاد خاطئ تماما لانها تخل
بتوازن سوائل الجسم و تصيبه بالتجفاف إذ يحتاج الانسان الى شرب كمية من
الماء تعادل سبعة اضعاف ما شربه من المشروبات الغازية لاستعادة هذا التوازن
و لا يتوقف الموضوع عند هذا الحد اذ تم مؤخرا حصر عشرة اضرار و امراض
تسببها المشروبات الغازية للجسم و هي :
1- السمنة : يؤدي شرب عبوة واحدة
من المشروبات الغازية يوميا الى زيادة نصف كيلو غرام شهريا نظرا لما
تحتويه من كميات كبيرة من السكر و تزيد مشروبات الدايت المحلاة بالمحليات
الصناعية وزن الجسم بنسبة اعلى من تلك التي تحدثها المشروبات الغازية

العادية لما تحدثه من تفاعلات هرمونية .
2- تلف الكبد : ان التناول المفرط لهذه المشروبات يزيد من احتمال حدوث تشمع الكبد كما تحدثه المشروبات الكحولية .

3-
تسوس الاسنان : نظرا لحموضتها الشديدة فان هذه المشروبات تذيب بفعالية
كبيرة طبقة الاسنان الخارجية و تزيد من احتمال حدوث تسوس الاسنان بـ( 2-3 )
مرات مقارنة مع ما تحدثه السكريات الموجودة في الحلويات .

4-
حصوات الكلى : ان شرب اكثر من اربع عبوات بحجم ( 250) مل اسبوعيا يزيد من
احتمال حدوث حصوات الكلى بنسبة 15 % و ذلك بسبب احتوائها على حمض الفوسفور
الذي يغير من تركيب البول في الجسم .

5- مرض السكري : بما ان هذه
المشروبات تسبب السمنة فانها تمهد للاصابة بداء السكري و تشكل كمية السكر
الموجودة في عبوة واحدة عبئا ثقيلا على الجسم لاستقلابها و حرقها .

6-
الارتجاع المريئي : وهو عبارة عن خروج العصارة المعدية شديدة الحموضة من
المعدة الى المرئ مما يسبب شعورا مزعجا بالحرقة يمتد الى آخر الفم و يسبب
الاستهلاك الزائد لهذه المشروبات زيادة في حموضة المعدة و تجمع للغازات
المنطلقة منها أسفل البوابة التي تفصل المعدة عن المري مما يؤدي الى حدوث
ضغط و تقلصات تحرض على فتحها وخروج عصارة المعدة الحامضية الى المريء .

7-
ترقق العظام و هشاشتها : تنقص هذه المشروبات نسبة الكالسيوم بالدم فيقوم
الجسم بتعويض هذا النقص من خلال سحب الكالسيوم من العظام فتصبح عظام الجسم
بالتدريج عظاما ضعيفة و هشة .

8- ارتفاع ضغط الدم : يسبب الاستهلاك
المرتفع لهذه المشروبات سواء العادية أو الدايت ارتفاع ضغط الدم كما انها
تزيد من لزوجة الدم و حموضته .

9- أمراض القلب : يؤدي استهلاك اكثر
من عبوة واحد يوميا يؤدي الى ظهور المتلازمة الاستقلابية و هي عبارة عن
أربعة اعراض تتمثل بـ : (( زيادة الوزن - ارتفاع ضغط الدم – ارتفاع سكر
الدم – ارتفاع الكوليسترول )) و تسبب المشروبات الغازية حدوث جميع الاعراض
السابقة و يكفي حدوث ثلاثة منها ليصبح الجسم مرشحا للاصابة بامراض القلب و
الاوعية الدموية .

10- الالتهابات و الاضطرابات المعدية المعوية :
تسبب الاحماض الموجودة في هذه المشروبات زيادة في حموضة المعدة مما يؤدي
إلى تخريش جدرانها لذلك يحذر الاطباء من شربها على الريق كما انها تسبب
خللا كبيرا في التوازن الحمضي القلوي للمعدة و الاثني عشر مما يمهد لحدوث
الالتهابات فيها .

ومن الجدير بالذكر ان الاقلاع عن تناول هذه
المشروبات هو الحل الوحيد لتجنب مضارها فهي مشروبات لا يحتاجها الجسم و
يمكن استبدالها بالماء او العصائر الطازجة دون اي تردد .

دمتم في حفظ الله و رعايته
karim

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://3arab.allahmuntada.com
 
الأضرار العشر للمشروبات الغازية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى العرب :: الادارة :: المنتدي الصحي-
انتقل الى: